"Az élmény önmagát írja; az ötletet Te írod" – Márai Sándor
Tanulmányok
IX. évfolyam, 1. szám
Cím
Magyar zászlóA lovaglás mint a rekreáció egyik lehetősége

Angol zászlóHorse riding as a possible recreational sport
Szerzők:
Dr. Bóka Ferenc, Dinya Eszter
Kulcsszavak:
rekreációs lovaglás, szabadidősport, lovaglás pozitív hatásai.
DOI:
10.21486/recreation.2019.9.1.2
Absztrakt
Magyarországon, sajnálatos módon nem éli virágkorát a lovas élet. Számos őshonos magyar lófajtával rendelkezve sem érünk fel a nemzetközi szintű lóállományokhoz. Sokáig csak az elitréteg igen drága sportjának tartották, manapság azonban kezd elérhetőbbé válni mindenki számára. A lovaglás nem csak magából a lovaglásból áll, hiszen az embernek nem sporteszköze, hanem társa is a ló. A szabadidő aktív eltöltésének jelentősége napjainkban vitathatatlan, ezáltal a lovaglás mindinkább teret nyerhet, hiszen a test egészét megmozgatja, emellett a természetet is kézzelfogható közelségbe hozza. A testedzés fontosságával a mai rohanó világunkban nem foglalkozhatunk eleget, hiszen manapság az emberek napirendje nagyon kötött, sem a gyermekek, sem a felnőttek nem fektetnek kellő hangsúlyt a rendszeres testmozgásra. A mozgásszegény életmódhoz elkerülhetetlenül társulnak különböző negatív következmények, például a rendszertelen, egészségtelen táplálkozás, az elhízás, különböző tartáshibák, krónikus és egyéb betegségek. A néhány éve bevezetésre kerülő új köznevelési törvény hivatott a Magyarországon élők egészségi állapotának rohamos romlását kezelni. Talán a leghatékonyabban a kisebb korosztálytól kezdve lehet változásokat generálni. Véleményünk szerint a lovassportoknak és a lovaglásnak helye van a gyermekek és a felnőttek életében, és ennek megvalósításában nagy segítséget jelenthet a lovaglás iskolai kereteken belül való népszerűsítése is. Nem elhanyagolható módon szólni kell a különféle hátrányos helyzetben lévő, esetlegesen a fogyatékkal élő gyermekekről, akiknél nem csupán a lovaglás sportértékét kell figyelembe vennünk, hanem annak számos jótékony hatását is. Segíthet a tanulási és a családi problémák leküzdésében, megszabadíthat a lelki terhektől, és nem utolsósorban segít a fejlődési rendellenességgel élők és a mozgáskorlátozottak fejlődésében, gyógyításában. Természetesen a lovaglásnak mind versenysport, mind rekreációs szinten számtalan változata és lehetősége nyílik számunkra, kinek-kinek igénye, kedve és fizikai állapota szerint. Meg kell említeni azt is, hogy bár nem a legolcsóbb sport, azonban ennél sokkal költségesebb elfoglaltságok is vannak. Alapvetően nem igényel több áldozatot, mint bármely más sportág, csak az elhatározás kell hozzá. Cikkünkben e témát és a lovaglás rekreációs lehetőségeit próbáljuk bemutatni és nagyvonalakban ismertetni.